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80后小伙減重21公斤 入選國家帆板隊體能教練實現夢想

2019-04-04 09:17:29  
馮通毅要求學員練習基礎的穩定性。受訪者提供馮通毅要求學員練習基礎的穩定性。受訪者提供

  中新網湖州4月3日電(見習記者 施紫楠 通訊員 顧宇雯)科班出身,體型標準,馮通毅是浙江湖州擁有最多證書的本土專業健身教練。2019年3月底,減重21公斤后,馮通毅收到了中國帆船帆板協會通知,正式入選國家帆板隊體能教練,協助中國帆板頂級運動員備戰2020年東京奧運會。

  由一份謀生的職業上升到為國效力的事業,馮通毅付出了12年的青春與汗水。

馮通毅給學員講解理論知識。受訪者提供馮通毅給學員講解理論知識。受訪者提供

  畢業12年后實現大學夢想

  馮通毅今年36歲,畢業于成都體育學院運動訓練專業。春節期間,他在微信朋友圈看見一條公開選拔帆板帆船體能教練的信息:“需要持有NSCA美國體能協會頒發的CSCS證書、運動訓練專業、有過相關工作經驗……”

  對照選拔要求,馮通毅發現這些條件他都能符合。按規定提交申請后不久,他便接到面試通知,經過層層篩選,從幾百個報名者中脫穎而出。

  “帶運動員進行體能訓練,是我在上大學時的一個夢想,沒想到在畢業12年后夢想成真。”馮通毅告訴記者,這次能入選國家隊體能教練,CSCS證書(體能訓練專家)起了關鍵性作用。

  CSCS發證機構NSCA美國體能協會,是美國四大國際公認的認證機構之一,“擁有了這張證書,就擁有了帶領職業運動員進行體能訓練的資格。”馮通毅說。

馮通毅授課中。受訪者提供馮通毅授課中。受訪者提供

  從零開始 50周減重21公斤

  “曾經我也遠離了這個夢想,還好最后堅持了下來。”畢業后,馮通毅當過健身教練,帶過半職業運動員體能訓練,開過健身房,還轉行做了3年餐飲。

  2015年,餐飲投資失敗回到湖州的馮通毅,因喝酒應酬,體重達到101公斤,比標準體重多出21公斤,“那個時候,一些堅持在健身行業的朋友,有的開了健身房,有的已經成了職業運動員的體能訓練教練。”

  馮通毅決定重拾自己熟悉的行業,從零開始。用了50周的時間,他成功減重21公斤,做回健身教練,并在期間開始了“瘋狂”考證模式。近3年來,馮通毅參加了壺鈴、懸吊訓練等20多場培訓,考取了心肺復蘇、體能訓練專家等11張國際認證證書。

  堅持與積累成就夢想

  “起初就是想著多學一點,能幫助學員更快的看到健身成效。”在馮通毅眼里,健身是一個系統的學科,身材好只是健身的其中一個訴求。

  馮通毅告訴記者,現代科學的運動方式是一個金字塔結構,靈活性、穩定性是基石,力量訓練在第二層,頂端是爆發力與敏捷性。“現在有些健身愛好者存在一個誤區,就是只進行單純的擼鐵力量訓練。這樣在達到一定階段后,就得不到更好的提升。”

  在不斷地學習與積累當中,馮通毅逐漸有了實現夢想的動力。解剖學、生理學、生物化學、生物力學、訓練學……這些枯燥乏味的課程,也從最多只能看20分鐘延長為能目不轉睛看一下午。

  “keepgoing是我的座右銘。”2018年7月,馮通毅終于將CSCS證書收入囊中。在入選體能教練的同時,他的第12張證書——NASM-CES美國運動醫學會認證糾正訓練專家,也收到官方過關通知。

  再過10余天,馮通毅將啟程跟隨國家隊赴法國集訓,配合營養師、專業教練一起幫助運動員制定訓練計劃。“這次入選可以接觸國際頂尖體育專家,對我來說是一個難得的學習機會,也會成為我的一個全新的開始。”馮通毅眼中充滿了堅毅。(完)

[編輯:徐逸藝] 來源:中國新聞網
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